2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1547 kcal
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지방: 95.26g | 단백질: 140.68g | 탄수화물: 22.20g.
아침 식사: Ground Beef, Norel Cretons Grand-Mère , Walmart Italian Style Crusty Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Dairyland 2% Cottage Cheese, Ground Beef, Fried Egg. 저녁 식사: Pork Roast, Compliments Whole Baby Carrots, Pork Roast. 간식/기타: Fresh Lemon Juice, No Name 2% Cottage Cheese, Ground Beef, Boiled Egg. 더보기
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3414 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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