2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1463 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 86.05g | 탄수화물: 129.61g.
아침 식사: Omelete simples, Couve Manteiga Crua, Turma da Mônica Maçã (135g), Café. 점심 식사: Truta no Forno ou Grelhada, Quiabo Refogado, Camarão no Forno ou Grelhado, Jiló refogado, Alface. 간식/기타: Brigadeiro. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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