2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1080 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 101.53g.
점심 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Hortifruti Pepino, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Panco Pão de Forma Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Nutrilibrium Colágeno , Ceifeiro Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Da Colônia Açúcar Mascavo , Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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