2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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2674 kcal
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지방: 100.71g | 단백질: 191.25g | 탄수화물: 251.41g.
점심 식사: 戰神 濃縮乳清蛋白 巧克力, 每日B, 4832高純度魚油（omega3、EPA、DHA), 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 저녁 식사: 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 7-11 雞白湯蒸蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 爆炒滷雞胗, 4832高純度魚油（omega3、EPA、DHA), 黑白兩道小籠湯包. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 더보기
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