2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1797 kcal
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지방: 94.87g | 단백질: 180.29g | 탄수화물: 49.29g.
아침 식사: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Lattuga, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Calvé Maionese Classica, Despar Tonno al Naturale. 간식/기타: Fiorentini Burro di Arachidi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Sibamba Nocciole Sgusciate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Myprotein Creatina, Pharmapure Glutammina Kyowa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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