2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1755 kcal
|
지방: 95.19g | 단백질: 165.88g | 탄수화물: 53.51g.
아침 식사: Lamponi, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Sarchio Farina di Cocco, Conad Farina di Mandorle, Prozis Farina d'avena Istantanea, Despar Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva . 저녁 식사: Spinaci, Namedsport Omega 3, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Despar Tonno al Naturale. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Pharmapure Glutammina Kyowa, Despar Crema di Arachidi 100%, Sibamba Nocciole Sgusciate. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|