2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
|
2507 kcal
|
지방: 102.87g | 단백질: 111.15g | 탄수화물: 284.34g.
아침 식사: Гранфор Сыр Тильзитер, Каждый День Курага, Иней Ветчина Купеческая, Льняное Масло, Ярмарка Овсяная Крупа, Перекресток Пита, Яйцо. 점심 식사: Макфа Настоящие Макароны, Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Good Food Вишня Сушеная, Подсолнечное Масло, Багет, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. 간식/기타: Макарун. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|