2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1039 kcal
|
지방: 17.03g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 131.73g.
아침 식사: Il Gigante Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Cruscbon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, F.Lli Santambrogio Zucca Tagliata a Cubetti, Zespri Kiwi Green. 점심 식사: Fragole, Mele Gala, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine. 저녁 식사: Ananas, Pere Abate, Pomodori, Conad Insalata Classica, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|