2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1358 kcal
|
지방: 51.83g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 181.94g.
아침 식사: Maçã, Aveia, Pachá Granola, Iogurte Natural de Leite Integral. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Banana Caturra, Leite Integral, Iogurte Natural de Leite Integral, Pachá Granola, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. 간식/기타: Bauducco Wafer Morango. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Vivian Ferreira souza님의 체중기록
|