2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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2391 kcal
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지방: 135.22g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 198.69g.
아침 식사: Panettone, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 점심 식사: Chair à Saucisse, Tartiflette, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Maïs, Cornichons, Jambon Cru, Mortadelle, Chips. 저녁 식사: Fraises, Poires, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Chair à Saucisse, Tartiflette. 간식/기타: Thiriet Opéra, Salade de Fruits, Quatre-Quarts. 더보기
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1913 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 15 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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