Fred888님의 저널, 2024년 03월 24일

2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
77 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
2391 kcal 지방: 135.22g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 198.69g.   아침 식사: Panettone, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 점심 식사: Chair à Saucisse, Tartiflette, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Maïs, Cornichons, Jambon Cru, Mortadelle, Chips. 저녁 식사: Fraises, Poires, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Chair à Saucisse, Tartiflette. 간식/기타: Thiriet Opéra, Salade de Fruits, Quatre-Quarts. 더보기
1913 kcal 운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 15 시간   56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Fred888님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유