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Mehr wech als letzte Woche aber nicht zufrieden.
Eigentlich ganz klare Linie gefahren, bis gestern Abend die Krabbenchips kamen😒 selbst schuld!
-1 kg in 4 Wochen, ist auch echt demotivierend.
Das ging beim letzten Mal alles schneller und einfacher von der Hand, gut da hab ich mich auch deutlich mehr bewegt als jetzt.
Egal, aufgeben ist nicht 💪
In diesem Sinne schönen Tag euch🌸
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73.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
....das wird schon...wie du selbst geschrieben hast, Bewegung macht schon sehr viel aus! Viel Erfolg 🍀
2024년 03월 24일 작성이: traeumerin46
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Ja, leider 🙈😜 ist ja nicht so das ich 8h täglich auf Arbeit hin und her laufe (Einzelhandel) danach noch was machen ist echt Überwindung.
2024년 03월 24일 작성이: caroohlala
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Evtl. ist Krafttraining was für dich, wenn du tagsüber schon viel läufst?! Ich hatte früher das gleiche Problem, nach der Arbeit mich aufzuraffen...Jetzt kann ich morgens zum Sport...das klappt viel besser!
2024년 03월 24일 작성이: traeumerin46
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Ach alles schon probiert. Ich bin nicht der gym Typ. Aber wenn das Wetter wieder besser ist, bin ich eh nur noch Ontour. Ich gib die Hoffnung nicht auf 💪😅
2024년 03월 24일 작성이: caroohlala
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