2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1572 kcal
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지방: 26.75g | 단백질: 111.29g | 탄수화물: 229.32g.
아침 식사: Miód, Suszona Żurawina, Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. 점심 식사: Mandarynki. 저녁 식사: Zupa Ryżowa. 간식/기타: Kawa, Smażona Pierś z Indyka, Mandarynki, Ogórek Kiszony, Biała Rzodkiew. 더보기
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안정된 체중
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