2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1244 kcal
|
지방: 46.04g | 단백질: 48.18g | 탄수화물: 166.57g.
아침 식사: Cocoa Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Overnight Oats. 점심 식사: Young Green Onions (Tops Only) , Cherry Tomatoes, SPAR Brown Wraps, Scrambled Egg . 저녁 식사: Jungle Protein Oat Drink, Roasted Vegetables, Granny Smith Apples. 간식/기타: Naartjie. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|