2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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2023 kcal
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지방: 100.38g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: Lidl Joghurt Mild, Blaubeeren, Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. 점심 식사: Makkaroni oder Nudelsalat, Edeka Früchtemix, Milka Alpenmilch, Gouda, Tuc Classic, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Salzkartoffeln, Königsberger Klopse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 저녁 식사: Marmelade, Bofrost Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Tuc Classic, Milka Alpenmilch, Edeka Früchtemix, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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