2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1350 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Colruyt Everyday Magere Yoghurt, Boni Aardbeien Confituur, Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille, Clementines. 점심 식사: Flandrien Light, Marcassou Aperitivo, Tortilla. 저녁 식사: Bulk Pure Whey Isolate. 간식/기타: Leonidas Praline, Boni Smeerkaas, Le Pain des Fleurs Krokante Bio Crackers met Vijgen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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