2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1285 kcal
|
지방: 40.01g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 119.73g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. 점심 식사: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Квашеная Капуста, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Красная Икра Икра Горбуши, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Ашан Гранат. 저녁 식사: Помидоры Черри, Баклажан Баклажан. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|