2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1795 kcal
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지방: 80.05g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 211.99g.
아침 식사: Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Hapankorppu, Milbona Banaani Jogurtti. 점심 식사: Fazer Berliininmunkki, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Punakaali, Hesburger Paneroitu Kanapihvi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. 저녁 식사: Jäätee, Kurkku, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Juusto-Pekonisämpylä. 간식/기타: Estrella Merisuola Chips. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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