2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1106 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 104.60g.
아침 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Ei, Hefezopf. 점심 식사: Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Schweinerückensteak. 저녁 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Deutsches Corned Beef , Hafermehlbrot. 간식/기타: Cafe Time Apfelkuchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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