2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1427 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 122.80g | 탄수화물: 163.33g.
아침 식사: Капучино, Гречневая Каша с Молоком, Кисель. 점심 식사: не Молоко Овсяное Шоколадное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. 저녁 식사: Магнит Минтай Отварной, Кефир 1%. 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Красное Яблоко, Груша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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