2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1685 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 196.14g.
아침 식사: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Фиги Меджул, Курага, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. 점심 식사: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Яйцо, ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой. 저녁 식사: Красная Икра Креветки Северные. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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