2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1353 kcal
|
지방: 77.29g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 103.57g.
아침 식사: Каждый День Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат Мимоза. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|