2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1928 kcal
|
지방: 85.83g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 214.13g.
아침 식사: Чай с сахаром, Черкизово Свинина Фермерская , Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Каравай Хлеб Черный. 점심 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Форне Пирог Невский, Фарфор Пирог с Рисом и Рыбой. 저녁 식사: Чай с сахаром, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Каравай Хлеб Черный. 간식/기타: Лента Пирожное Картошка . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|