2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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2058 kcal
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지방: 96.71g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 201.73g.
아침 식사: Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter. 점심 식사: Chicken Karaage, Coles Hilo Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas. 더보기
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1379 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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