2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1662 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 26.39g | 탄수화물: 149.07g.
아침 식사: Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Cuties Mandarin Orange. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Quick Calories, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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