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2024.03.24
體重：78.85公斤
昨天開心享受完了，今天要好好還債了吧！
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78.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1207 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 媽媽魚 牛肉漢堡排, 黑糖饅頭, 荷包蛋. 점심 식사: 貢丸, 7-11 白蘿蔔, 大陸妹, 義美 古早傳統豆干, 大漢 嫩豆腐, 7-11 黃金玉米, 雞胸肉. 저녁 식사: 萬歲牌 綜合纖果, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 蘋果, 全聯 香蕉, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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