2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
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1169 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 195.38g.
아침 식사: Spielberger Hirseflocken, Chia-Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Birnen. 점심 식사: Pellkartoffeln, Knoblauch, Schalotten, REWE Avocado. 저녁 식사: Weintrauben, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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