2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1814 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 117.55g | 탄수화물: 205.70g.
아침 식사: La Fattoria Bresaola, Milsani Mozzarella Grattugiata. 점심 식사: Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Piselli Cotti. 저녁 식사: De Cecco Spaghetti , BONLÀ Ricottine. 간식/기타: Milsani Kefir, Semi di Lino, Mila Yogurt Zero Grassi , Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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