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Hallo ❤️ ihr lieben, ich musste aufgrund Blutdruck Absenkung eine Tablette absetzen. Erst mal HURRA 😄 leider entwässerte diese Tablette und es geht trotz ETB und Sport bergauf 🗻 mit Gewicht 🤢 aber ich komme wieder, meine Freunde 🥰
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115.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1793 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 120.75g.
아침 식사: Putenwurst, Käse, Edeka Eiweißbrot, Aldi Knäckebrot Sesam. 점심 식사: Weinschorle, Banane. 저녁 식사: Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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 댓글
Wir glauben an dich 👍🍀💪🔆🏋️
2024년 03월 23일 작성이: jachta
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Besser keine Blutdrucktabletten und dafür etwas mehr Wasser im Körper. Mach so weiter mit ETB und Kaloriendefizit und es kommen wieder freudigere FS-Tage😄💪.
2024년 03월 23일 작성이: Wolerado
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Weniger Kohlenhydrate konsumieren und Mann hat weniger Wasser im Körper. Besser als Tabletten schlucken.
2024년 03월 23일 작성이: Ralf2511
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Das sind gute Ratschläge, wenn mann(ich) ehemalig bei 220/100 liegst. Da helfen keine Ratschläge, da musst einfach Tabletten nehmen.
2024년 03월 23일 작성이: Didi220
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Das war ja wirklich hoch, liege momentan bei 100/70 und darf nicht reduzieren, muss auf das 24h-Gerät warten🙄
2024년 03월 23일 작성이: jachta
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Also, von mir war das kein Ratsschlag Tabletten weg zu lassen, wenn du mich meinst. Ich nehme selbst Blutdrucktabletten. Ich hatte dich so verstanden das du keine brauchst im Moment, daher war das lediglich eine positive Anmerkung, sonst nichts.
2024년 03월 23일 작성이: Wolerado
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Alles gut, ich musste bisher zwei Tabletten nehmen und hab nun auf Rat des Doc, eine weg lassen sollen.
Die hat den Körper entwässert und nun erstmal Wasser gespeichert, aber das wird wieder weg gehen 😜
Ich bin froh wenn ich weniger nehmen muss, vielleicht komme ich ja ganz weg von Tabletten wenn mich irgendwann der UHU zwickt 😄🦉
2024년 03월 24일 작성이: Didi220
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