2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1774 kcal
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지방: 107.03g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 109.87g.
점심 식사: Fromage, Hellmann's Mayonnaise, Poulet, Le Grec Vinaigrette Originale, Fromage Feta, Tomates Raisins, Oignons, Poivrons Verts, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Bière, Salade César avec Romaine, Tartare de Boeuf. 간식/기타: Orville Redenbacher's Extra Buttery Gourmet Popping Corn, Mott's Clamato Caesar, Moritz Icy Squares. 더보기
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2203 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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