Svistoplas님의 저널, 2024년 03월 22일

2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.7 kg 지금까지 감소한: 25.3 kg.    남은양: 10.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
2074 kcal 지방: 112.28g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 197.52g.   아침 식사: NuTrail Keto Nut Granola Cacao , Peanut Butter, Great Value Whole Milk Greek Yogurt, Wal-Mart Blueberry Muffin, Butter , Jewel Irish Soda Bread. 점심 식사: Daisy Sour Cream, Arby's Horsey Sauce, Mayonnaise , Shrimp, Great Value Enriched White Bread, Plain Crepe, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Olive Oil , Red Cabbage , Cooked Green Cabbage, Bush's Best Homestyle Baked Beans. 저녁 식사: White Rice, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Beef Egg Foo Yung, Crab Rangoon. 간식/기타: Sun Date California Medjool Dates, Terrasoul Raw Brazil Nuts. 더보기
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Svistoplas님의 체중기록


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