2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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853 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 57.35g.
아침 식사: Lowçucar Adoçante Forno e Fogão, Queijo Fresco. 점심 식사: Abacaxi, Contra-filé Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Contra-filé Grelhado, Queijo Fresco, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Lowçucar Adoçante Forno e Fogão. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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