2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1453 kcal
|
지방: 35.79g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 233.36g.
아침 식사: Nutrilibrium Colágeno , Quaker Aveia em Flocos Finos, Minamel Mel Silvestre, Banana Prata, Banana Prata. 점심 식사: Predilecta Cobertura de Chocolate, Sloop Sorvete de Flocos, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Hortifruti Pepino, Almôndegas de Carne de Vaca. 저녁 식사: Sanduíche de Atum com Salada. 간식/기타: Casas Pedro Farelo de Aveia , Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Canela, Banana Prata, Banana Prata. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|