2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1528 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 101.70g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: Milbona Queso Light para Untar, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 점심 식사: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Auchan Zanahorias y Guisantes Muy Finos, Patata Cruda. 저녁 식사: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, DIA Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Mercadona Atún Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras , Tomates, Mercadona Ensalada Maxi Gourmet, Huevo, Hacendado Sopa de Pollo con Fideos Finos. 간식/기타: Peras, Hacendado Mandarina, Hacendado +Proteínas Natillas, Uva Negra, Eko Eko Ecológico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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