2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1710 kcal
|
지방: 54.91g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 190.57g.
아침 식사: Global Village Кукуруза Сахарная, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Индилайт Буженина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Виктория Картофель Жареный с Луком, Салат Айсберг, Махеевъ Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог. 간식/기타: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|