2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1267 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 182.30g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Celery, Best Choice Whole Wheat Pasta, Sweet Red Peppers, Carrots, Cucumber (with Peel), Red Onions, Broccoli, Tomatoes, Goya Garbanzo Beans, Olive Garden Light Italian Dressing, Baby Spinach, Spice Classics Italian Seasoning. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach, Broiled Tomatoes (from Fresh), Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, The Little Potato Company Roasted Red Pepper & Onion, Archer Farms Roasted Sweet Potato Chunks. 간식/기타: Chewy Apple Oat Bars. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
nice D ! keep it up your on a roll
2024년 03월 23일 작성이: ObeseToBeast123
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Thanks otb. Back to where I was the other day. 🤣
2024년 03월 23일 작성이: Neicy Can
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Sounds like our sticking weights are similar maybe if we bash the scale with a hammer the weight will change 🤔 or drop.it a few times
2024년 03월 23일 작성이: ObeseToBeast123
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2024년 03월 23일 작성이: StormsGirl
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Love this new you!!! It’s the old one I met way back when. 🥰🥰🥰🥰 She needs to stay around. It’s really true, food is important. Put the wrong gas in your car, you’re in trouble. So glad D you are feeling these improvements. ❤️❤️❤️❤️
2024년 03월 23일 작성이: wifey9707
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Thanks ladies!💜 wifey- you’re the sweetest.😘 I have missed my funny happy self.
2024년 03월 23일 작성이: Neicy Can
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2024년 03월 23일 작성이: ObeseToBeast123
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2024년 03월 23일 작성이: Neicy Can
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2024년 03월 23일 작성이: Neicy Can
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Please dont they are her dresses 🤣
2024년 03월 23일 작성이: ObeseToBeast123
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Well then! I’m sure she’ll figure it out all on her own when they come up missing 🤣
2024년 03월 23일 작성이: Neicy Can
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