2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1091 kcal
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지방: 40.87g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 112.10g.
아침 식사: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Peras, Maçã, Ovo, Pão Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Second Breakfast: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Mexerica. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Refogado, Arroz com Cenoura. Afternoon Tea: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro), Nossa Padaria Artesanal Rede Avenida Pão Integral. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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