2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1105 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 138.03g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Sugar, Nestle Shreddies. 점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. 저녁 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Chilli Con Carne . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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