2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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773 kcal
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지방: 21.01g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 36.28g.
아침 식사: REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot, Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Goldähren High Protein Dinkel Vollkorn Brot. 저녁 식사: Spargel, Metzger Rinderhüfte. 간식/기타: Moscow Mule. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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LeberwoschtNutellaBrot님의 체중기록
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