2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1595 kcal
|
지방: 61.42g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 178.70g.
아침 식사: Капитан Форель Слабосоленая, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Сушеный Персик, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 저녁 식사: Грецкие Орехи, Редис, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Protein Rex Lamington Киви-Матча. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|