2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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497 kcal
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지방: 21.44g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 35.33g.
아침 식사: Яичный Омлет, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Бон Матин Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе. 점심 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тайга-Продукт Рыжики, Курица Вареная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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