2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1476 kcal
|
지방: 46.04g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 177.63g.
아침 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Liebendorf Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Кунгурский Молоко 2,5%, Пятерочка Картошка. 점심 식사: Barilla Макароны Вареные, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. 저녁 식사: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо, Курица Вареная, Макфа Вермишель Паутинка, ВкусВилл Бульон Куриный. 간식/기타: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|