Заболела. Очень невовремя - через 3 недели в горы, и мне так нужна там хорошая физуха(( ненавижу пропускать тренировки
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1476 kcal
|
지방: 50.22g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 143.60g.
아침 식사: Сырники (свои), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Spirulina Food Миндальные Лепестки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Малина. 점심 식사: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Паста с овощами в сливках. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Costa D'oro Масло Оливковое , Помидоры Черри, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Яйцо. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|