2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1429 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 107.08g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Dux Whey Protein Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose. 저녁 식사: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Elefante Extrato de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde Em Conserva (100g), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês. 간식/기타: H2OH! H2O, Yoki Milho de Pipoca Premium, Queijo Coalho. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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