2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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2034 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 133.77g | 탄수화물: 223.94g.
점심 식사: Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Ja! Butterkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 저녁 식사: Born Tomatenketchup , Gekochtes Ei, 3 Glocken Genuss Pur Spiralen, King's Crown Junge Brechbohnen. 간식/기타: ESN Fruity Whey Isolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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