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1 kilo plus in einer Woche sind leider dem Urlaub zu gekommen
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89.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1867 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 255.97g.
아침 식사: Salatgurke, Zwergenwiese Tomesan, Walnussbrot. 점심 식사: Salatgurke, Fattoria La Vialla Ketchalla, Vollkornnudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben). 저녁 식사: HAK Rhabarberkompott, Aldi Haferflocken, Ja! Speisequark 20%. 간식/기타: Muffin. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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