Вес сейчас 48.2 За неделю -1.1 Без спорта, питание +- на 1200
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1458 kcal
|
지방: 67.78g | 단백질: 89.08g | 탄수화물: 121.14g.
아침 식사: Капучино, Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника). 점심 식사: Кофе, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, 3 Fish Горбуша Кусочки . 저녁 식사: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Кофе, Картофель Фри. 간식/기타: Hochland Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, 3 Fish Горбуша Кусочки, Даниссимо Творожный с Черникой, Яблоко. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|