2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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2132 kcal
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지방: 103.28g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 238.33g.
아침 식사: KDV Протеиновый Батончик Какао. 점심 식사: Лента Кекс Брауниз с Шоколадом и Вишней, Лента Торт Захер. 저녁 식사: Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Банан. 간식/기타: Kinder Maxi, Kinder Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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