2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1923 kcal
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지방: 71.83g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 209.58g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Blütenhonig, Tee, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: DM Sportness Protein Cookie, DM Sportness Protein Brownie. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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