2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1505 kcal
|
지방: 60.82g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 197.03g.
아침 식사: Fazer Sininen Maitosuklaa, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Cashew-Karpaloleipä. 점심 식사: Fazer Mustikkapiirakka, Majoneesi, Pirkka Porkkanaletut. 저녁 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Cashew-Karpaloleipä. 간식/기타: Milbona Banaani Jogurtti. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|