2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1950 kcal
|
지방: 103.75g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 153.65g.
아침 식사: Блины на Молоке, Каравай Батон Молочный, Янтарь Сыр Колбасный, Желен Сервелат. 점심 식사: Буренка Крем Шоколадно-Сливочный, Сырники, Борщ. 저녁 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Milka Шоколад Молочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 간식/기타: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Цикорий с Молоком, Желен Сервелат, Каравай Батон Молочный, Янтарь Сыр Колбасный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|